Lucid dream dengan metode WILD

WILD atau wake induced lucid dream adalah  metode lucid dream yang memiliki tingkat keberhasilan yang sangat besar tapi juga merupakan metode paling sulit dan juga sangat berisiko untuk sleep paralysis jadi jika kalian takut dengan sleep paralysis makan aku saran kan jangan pakai metode ini. 

Sleep paralysis sendiri merupakan pintu gerbang untuk masuk ke lucid dream karena pada tahap itu kita sudah separuh di dunia mimpi dan dunia nyata. 

Meskipun sleep paralysis itu tidak akan bisa membuat mu terluka dan apapun yang kalian liat di sleep paralysis itu cumab halusinasi yang diciptakan oleh otak kalian karna pada saat itu otak kalian berada dalam mode waspada. 

Metode WILD ini mengharuskan kalian menjaga kesadaran mulai dari tahap non REM samapai tahap REM jadi singkatnya kalian harus masuk sleep paralysis seperti yang aku bilang tadi. 

Jika kalian rajin meditasi maka hal ini mungkin akan mudah bagi kalian. 

Oke berikut langkah langkahnya. 

Langkah 1

Setelal alaram untuk membangunkan kalian tepat pada saat kalian bermimpi, 

Jika kalian sudah menerapkan siklus tidur kalian akan tau kapan kalian bermimpi. Jadi jika kalian tidak tau makan setel untuk bangun antara 3-6 jam saat tidur. 

Langkah 2

Setelah bangun usahakan untuk tidak banyak bergerak dan matikan alaram kalian kemudian berbaringlah dengan posisi telentang dan kedua tangan berada di antar samping tubuh setelah siap tutuplah mata. 

Kemudian fokus pada pernapasan kalian, 

Fokus masuk dan keluarnya nafas pada tubuh kalian. 

Jika pikiran kalian kemanan-mana makan fokus kan kembali ke pernapasan kalian. 

Langkah 3

Setelah beberapa saat kemudian kalian akan masuk ke fase hypnagogia state atau  fase halusinasi dan disini kalian mungkin akan mendengar suara langkah kaki, orang memanggil nama kalian, dan merasakan semacam tarikan dan sensasi aneh pada tubuh kalian... Perlu di ingat itu semua hanya halusinasi jadi usahakan jangan membuka mata kalian karena jika kalian membuka mata kalian makan kalian akan terbangun dan gagal lucid dream. 

Kalian mungkin juga akan melihat semacam warna warna yang melewati balik kelopak mata kalian, untuk tidak fokus pada warna itu.

Dan setelah beberapa saat kalian akan masuk pada tahap sleep paralysis. 

Langkah 4

Pada sleep paralysis usahakan jangan pernah membuka mata dan tetap tenang dan untuk masuk ke lucid dream kalian harus membayangkan sebuah tempat terserah mau hutan, pantai atau lainnya yang penting visualisasi kan dengan sedetail mungkin dengan pandangan pertama. Seperti misalkan kalian memvisualisasikan pantai makan kalian harus memvisualisasikan nya dengan suasana, suara burung, ombak, dan angin meniup niup. 

Ini mungkin butuh waktu yang cukup lama jadi bersabarlah kalian akan tetap masuk lucid dream kok. 

Jika kalian sudah berhasil masuk lucid dream makan selamat kalian hanya tinggal menstabilkan mimpinya dan melakukan apapun yang kalian inginkan

Oke mungkin itu saja pada artikel kali ini semoga bisa membantu kalian.